Ложка пользы каждый день!

Обычно говорят, что завтрак – самый важный прием пищи в день. Отказываясь от него, мы рискуем ослабить свой организм, лишить его энергии. Утренний прием пищи укрепляет наше тело и дух. Но из-за стресса и напряженного графика мы часто об этом забываем. Нашему организму недостает энергии и мы ощущаем усталость и слабость мышц. Как правило, большинство людей не употребляет достаточно пищи, богатой протеином или же потребляемый протеин содержит слишком много жиров. К тому же, многие в течение рабочего дня отдают предпочтение нездоровому фастфуду.

Протеиновый порошок для всех!

  • Для тех, кто не потребляет достаточное количество мяса, молока, сыра или других продуктов с высоким содержанием белка.
  • Для тех, кто стремится сократить количество калорий и жиров в своем ежедневном рационе
  • Для детей (старше 3 лет), взрослых, пожилых людей, беременных женщин или кормящих матерей, всех кому требуется дополнительное количество протеина
  • Для тех, кто питается нерегулярно, ест небольшими порциями или употребляет лишь некоторые виды продуктов питания
  • Протеиновый порошок на растительной основе, не содержащий холестерина и лактозы, также подходит для больных сахарным диабетом и вегетарианцев.
 

Зачем нужны протеины?

  • Обычному взрослому человеку необходимо 45-75 г протеина в день, чтобы поддерживать баланс белков в организме.
  • Богатыми источниками белков являются нежирное мясо, рыба, яйца, молоко, молочные продукты и соя.
  • Белок в этих продуктах высокого качества; это означает, что он почти полностью может быть использован организмом для восстановления и синтеза белковых структур.
  • Баланс протеина в организме лучше всего поддерживается, если употреблять белки в течение всего дня с каждым приемом пищи – на завтрак, обед и ужин.

NUTRILITE™ Протеиновый порошок – ложка* пользы каждый день!

  • Наш организм не способен сохранять избыток протеинов, поэтому их следует употреблять ежедневно, чтобы постоянно поддерживать количество белков на необходимом уровне для выполнения организмом всех жизненно важных функций.
  • NUTRILITE Протеиновый порошок содержит высококачественный белок.
  • В комбинации с сбалансированным питанием и здоровым образом жизни этот продукт является здоровой альтернативой к традиционным источникам протеинов.
10г

Что он содержит?

  • Протеиновый порошок NUTRILITE – это уникальная смесь протеинов сои и молока, которая естественным образом обеспечивает организму все необходимые аминокислоты
  • Данный продукт содержит все девять незаменимых аминокислот, необходимых для поддержания мускульной массы тела и предотвращения усталости и ослабления силы мышц.
  • Содержит меньше жиров и холестерина, чем обычная порция мяса, яиц или цельного молока

Как его употреблять?

  • В соответствии с вашими индивидуальными потребностями добавьте одну мерную ложку (приблизительно 10 г) Протеинового порошка NUTRILITE в молоко или другой напиток один или несколько раз в день. Тщательно размешайте или взболтайте в плотно закрытой емкости в течение 1 минуты.
  • Вы также можете можете посыпать им каши, супы, салаты и другие блюда, ведь он не повлияет на их вкус.
     

Восхитительные рецепты!

Вы можете сочетать протеиновый порошок с великолепными рецептами от NUTRILITE, такими как рисовый пудинг с фисташками и изюмом, грушево-бананово-шоколадный коктейль или фруктовый салат из цитрусовых и многие другие. Нажмите здесь.

Обратите внимание:  Одна мерная ложка (10 г) порошка равна одной с горкой 15 мл столовой ложке.

  Рисовый пудинг с фисташками и изюмом

Ингредиенты

    • 25 г длиннозернистого риса
    • 250 мл молока (обезжиренного или цельного)
    • 1 мерная ложечка NUTRILITE Протеинового порошка
    • 10 г сахара-песка
    • 10 г изюма
    • ½ ч. л. тертой корицы
    • 10 г измельченных фисташек

Способ приготовления:

Выложить рис в чайное ситечко и промыть под холодной водой, пока с него не начнет стекать полностью прозрачная вода. Замочить изюм в теплой воде. В кастрюле с толстым днищем и антипригарным покрытием довести молоко до кипения, добавить рис, варить на медленном огне 15 минут, часто помешивая, чтобы рис не пригорел ко дну кастрюли.

Когда рис будет готов, добавить сахар, 1 мерную ложку протеинового порошка, изюм, предварительно слив воду, а также постепенно примешайте в эту смесь корицу. Переложить пудинг в небольшую чашку и подавать к столу теплым.

Для придания пудингу определенной формы снять его с огня и дать постоять некоторое время до загустения. Смазать стенки небольшой пластиковой чашки маслом, переложить в нее рис, уплотняя его ложкой. Перевернуть чашку вверх дном и выложить пудинг на десертную тарелку. Посыпать фисташками
и подавать к столу.

Количество порций: 1

  Грушево-шоколадно-банановый коктейль (шейк)

Ингредиенты

    • 1 небольшая груша
    • 1 небольшой банан
    • 1 мерная ложечка NUTRILITE Протеинового порошка
    • 1 ст. ложка шоколадного порошка (5 г)
    • 120 мл молока (обезжиренного или цельного)
    • тертая корица / какао-порошок для посыпки
  •  

Способ приготовления:

Очистить грушу от кожуры, вынуть сердцевину и нарезать мякоть кусочками; очистить банан и нарезать кружочками. В блендер или миксер положить фрукты, добавить 1 мерную ложечку протеинового порошка, шоколадный порошок и молоко и взбить все до образования однородной массы.

Вылить в стакан для коктейлей, сверху присыпать корицей и/или какао-порошком и подавать к столу.

Количество порций: 1

  Цитрусовый коктейль

Ингредиенты

    • 1 красный грейпфрут
    • 2 мандарина
    • 1 лайм
    • 1 лимон
    • 2 ложки жидкого меда
    • 1 мерная ложечка NUTRILITE Протеинового порошка
    • 3 - 4 ягоды клубники (40г)

Способ приготовления:

Клубнику промыть и высушить, нарезать кусочками и положить в высокий стакан для коктейлей. Порезать грейпфрут, мандарины, лайм и лимон пополам и с помощью пресса для цитрусовых выдавить из них сок.

Перелить сок в шейкер, добавить мед и 1 мерную ложечку Протеинового порошка. Тщательно взбить, перелить сок в стакан с клубникой и подавать к столу.

Количество порций: 1

Этот напиток можно приготовить и из других цитрусовых по своему вкусу и добавить в него другие измельченные фрукты или ягоды, например, малину, ежевику, зерна граната, киви и т. д.

Салат из свежих фруктов и мюсли

Ингредиенты

    • 150 г свежих фруктов, (при необходимости) очищенных от кожуры и косточек (яблоко, груша, виноград, дыня, клубника, киви...)
    • 1 неочищенный апельсин
    • 1 мерная ложечка NUTRILITE Протеинового порошка
    • 20 г коричневого сахара
    • 40 г хрустящих мюсли

 Способ приготовления:

Помыть апельсин, цедру натереть и выдавить сок. Фрукты мелко порезать и выложите их в небольшую чашу. В другую чашу высыпать 1 мерную ложечку Протеинового порошка и тщательно перемешать его с сахаром и апельсиновым соком до получения однородной смеси без комков.

Полить фруктовый салат соком, посыпать сверху хрустящими мюсли и цедрой апельсина и подавать к столу.

Количество порций: 1

  Крепы (тонкие французские блинчики)

Ингредиенты

    • 1 яйцо
    • 2 мерные ложечка NUTRILITE Протеинового порошка
    • 110 мл молока (обезжиренного или цельного)
  •  

 

Способ приготовления:

В миске взбить яйцо с двумя мерными ложечками Протеинового порошка и молоком до получения однородной густой смеси без комков.

На среднем огне разогреть сковородку с антипригарным покрытием (диаметром примерно 10 см) и слегка смазать ее маслом. Вылить небольшой черпачок теста на центр сковородки и, наклоняя ее в разные стороны дать тесту равномерно растечься по дну сковородки. Снова поставить сковородку на огонь и подержать примерно 40 секунд.

Деревянной или пластиковой лопаткой подцепить блинчик и перевернуть его на другую сторону. Готовить еще 20-30 секунд, затем снять его на тарелку.

Количество порций: 6 маленьких (прим. 10 см в диаметре) или 3 больших (прим. 17 см в диаметре) блинчика.

Можно подавать блинчики с вареньем, мармеладом, медом, шоколадно-ореховой пастой, сметаной, творогом, фруктами и пр.
Ошибка Ajax

Произошла ошибка соединения с сервером. Вы потеряли связь сети? Пожалуйста, попробуйте перезагрузить страницу или повторите Ваше действие повторно.